Konflikte
lösen
Probleme sind wie geschlossene Fenster: wir müssen sie öffnen, um neue Perspektiven und Lösungen zu sehen.
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Wir alle werden im Laufe unseres Lebens mit Schwierigkeiten konfrontiert und entwickeln Mechanismen, um mit ihnen umzugehen. Doch nur wenige Strategien lösen unsere Probleme tatsächlich. Meist helfen sie uns nur, eine Situation zu ertragen, ohne sie wirklich zu lösen.
Wenn sich zu viel Spannung aufbaut, wird das natürliche Funktionieren von Geist und Körper beeinträchtigt. Das erzeugt Stress. Wenn wir gestresst sind, verlieren wir die Fähigkeit, verschiedenste Situationen zu bewältigen, selbst die alltäglichen.
Der Verlust dieses natürlichen Gleichgewichts kann schwerwiegende Folgen haben, darunter zum Beispiel Depression, Schlaflosigkeit, Panikattacken, Essstörungen oder Burnout.
Eine Therapie kann Ihnen helfen:
Probleme klar zu benennen, praktische Lösungen zu finden und zu erkennen, dass Sie mehr Wahlmöglichkeiten haben, als Ihnen bewusst ist
zu lernen, mit Schicksalsschlägen umzugehen, z. B. mit einem Unfall, einer Krankheit, dem Verlust eines Angehörigen oder eines Arbeitsplatzes oder sogar dem Eintreffen einer Pandemie
das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen. Sie werden Mut finden, das Risiko einzugehen, vorwärts zu gehen, Sie werden Sicherheit und Glück empfinden und Ihr Leben authentisch und in vollen Zügen leben
zu lernen, die Zeichen Ihres Körpers zu lesen, die eigenen Grenzen zu respektieren und sich der Beziehung zwischen Seele, Körper und Geist bewusst zu werden
eine bessere Lebensqualität zu erreichen, friedlicher und gelassener zu sein und mehr Energie und Vitalität zu haben